Jak vypadat svěže a krásně i bez make-upu? Zkuste tyto jednoduché tipy
Každé ráno trávíte před zrcadlem spoustu času, abyste zakryla nedokonalosti a vypadala upraveně? Co kdybyste se místo make-upu spolehla na to, co vám dala příroda – a jednoduše nechala svou přirozenou krásu vyniknout? Krása bez nánosů líčidel není žádné sci-fi….
Jak pečovat o plíce? Dýchejte snadněji díky těmto tipům a potravinám
Plíce jsou klíčovým orgánem, bez kterého bychom nemohli žít. S každým nádechem do těla dostávají životodárný kyslík a zároveň pomáhají odstraňovat škodliviny, které se v těle hromadí. Jsou ale citlivé – ať už na kouř, smog, nebo stres. Pokud jim…
Oční okolí řekne víc, než si myslíte. Jak o něj správně pečovat?
Pokožka kolem očí je jako jemný papír – tenká, citlivá a bohužel i první, na které se začnou projevovat známky stárnutí, únavy nebo stresu. Může o vás prozradit víc, než byste si přáli – od nespavých nocí přes špatnou životosprávu…
Jak (ne)bezpečné je HHC? Tohle byste měli vědět, než ho vyzkoušíte
HHC. Možná už jste o něm slyšeli – nová „hvězda“ mezi kanabinoidy, která si rychle získává oblibu. Ale zatímco se na internetu mluví hlavně o jeho účincích, o rizicích se tolik nemluví. Je HHC opravdu neškodné, nebo se pod líbivým…
Jak zatočit s rýmou přírodní cestou
Rýma – zdánlivě drobný problém, který ale dokáže pořádně znepříjemnit život. Ucpaný nos, bolest hlavy, únava a neustálé smrkání. Ať už jde o klasické nachlazení, chřipku nebo jinou virózu, když rýma přijde, chcete ji mít co nejrychleji z krku. Sáhnout…
Víte, co vám hrozí při nedostatku spánku? Tělo si to spočítá
Spánek je základní biologická potřeba, stejně důležitá jako jídlo nebo dýchání. A přesto ho tolik z nás pravidelně zanedbává. Jenže co začíná jako „pár krátkých nocí“ může brzy přerůst v chronický problém. A ten si vaše tělo i mysl vybere…
Trápí vás hemeroidy? Přírodní pomoc existuje a opravdu uleví
Hemeroidy patří mezi zdravotní problémy, o kterých se příliš nemluví – přesto se s nimi potýká každý druhý dospělý. A i když to není nic, čím by se člověk chlubil, je důležité vědět, že řešení existuje. A to často i…
Co je BMI kalkulačka a jak souvisí s keto dietou?
V dnešní době, kdy se stále více lidí potýká s nadváhou kvůli sedavému stylu života a nevhodné stravě, se často mluví o tom, jak správně začít hubnout. Dřív než se ale pustíte do jakékoli diety, je užitečné znát pár základních…
Lichořeřišnice: Přírodní nakopávač imunity, který roste i u vás na zahradě
Vypadá nenápadně, ale účinky má téměř zázračné. Lichořeřišnice větší, často přezdívaná také jako kapucínka, patří mezi rostliny, které si pozornost rozhodně zaslouží. Obsahuje totiž celou škálu látek podporujících imunitní systém a působí jako přírodní antibiotikum. Navíc ji snadno vypěstujete i…
Začněte den výživně: Kaše jako chutný a energii dodávající základ
Snídaně je jídlo, které nás připravuje na celý den. A pokud hledáte způsob, jak začít ráno rychle, lehce a zároveň s pořádnou dávkou energie, pak může být kaše tou správnou volbou. Proč zařadit kaši do ranní rutiny? Kaše je jednoduchá,…
