Jak úklid ovlivňuje pověst vaší firmy – a proč byste ho neměli podceňovat
Budování dobré pověsti firmy není otázkou jednoho dne. Vyžaduje důslednost, péči o detaily a také schopnost udělat správný dojem na každého, kdo s vámi přijde do kontaktu. Jedním z často přehlížených, ale velmi důležitých prvků, je čistota vašeho prostoru. Ať…
Jak získat invalidní vozík: přes pojišťovnu nebo z vlastních prostředků?
Invalidní vozík může výrazně usnadnit každodenní život lidem s omezenou pohyblivostí – ať už se jedná o seniory, pacienty po úrazech nebo osoby s chronickým onemocněním. Pokud máte potíže s chůzí a zvažujete, že by pro vás vozík mohl být…
Bolest zubů: Co můžete zkusit doma, než se dostanete k zubaři
Bolest zubů patří mezi ty nejnepříjemnější, které člověk může zažít. Je to intenzivní, nepříjemné a málokdy odezní samo. Může za to zánět, kaz, rostoucí zuby moudrosti nebo i podrážděné dásně. Ať už je důvod jakýkoliv, jedno je jisté – čím…
Pomozte přírodě jednoduše: nákupem dálniční známky přispějete na výsadbu stromů
Změna klimatu už není abstraktní pojem. Každý den ji vnímáme kolem sebe – suchá léta, extrémní počasí, úbytek zeleně. Krajinu, která kdysi bývala plná lesů, dnes pokrývá beton, asfalt a průmyslové zóny. Stromů rychle ubývá a emise skleníkových plynů dál…
Pracovní úraz vás může zaskočit. Víte, na co máte nárok a kdo vám pomůže?
I když se v práci snažíte být opatrní a postupujete podle pravidel, může se stát nehoda. Stačí chvilka nepozornosti – vaše nebo někoho jiného – a najednou je tu úraz. V ideálním případě se vám dostane rychlé první pomoci, odvozu…
Novoroční restart s rozumem: Jak u svých předsevzetí opravdu vydržet
Konec roku bývá časem, kdy si člověk trochu rekapituluje, co se povedlo – a co už tak úplně ne. V tom všem bilancování přichází myšlenka na změnu: od nového roku to udělám jinak. Přestanete kouřit, začnete jíst zdravě, každý den…
Masážní křesla: Když chcete relax, který nečeká na víkend
Jsou dny, kdy se toho na vás valí tolik, že nevíte, kde začít – ani kde si oddechnout. Práce vás tlačí k výkonu, v dopravní špičce zmoknete, doma vás vítají děti s otázkami, ne s klidem. A právě v těchto…
Hubnutí a pohyb: Jak na to, když nejste zrovna sportovec?
Po svátcích má spousta z nás pocit, že by bylo dobré „něco se sebou udělat“. Novoroční předsevzetí lákají k velkým plánům – ale realita je často složitější. Možná už jste se do hubnutí pustili několikrát, ale pokaždé to skončilo dřív,…
Chcete hubnout? Tohle jsou potraviny, po kterých sáhnout častěji
Hubnutí není sprint, ale spíš maraton. Někdy to jde hladce, jindy to drhne, a občas si připadáte, jako byste začínali znovu a znovu. Diety, cvičení, jojo efekt, hladovky, zpomalený metabolismus… možná už jste si tím vším prošli. Klíčem ale často…
Bolest hlavy: Jak si rychle ulevit bez léků
Znáte to. Celý den jste v jednom kole, řešíte práci, rodinu, povinnosti – a když si večer konečně sednete, začne se ozývat nepříjemné bušení v hlavě. Horší varianta? Když vás bolest přepadne uprostřed důležité schůzky, při řízení auta nebo třeba…