Pokožka kolem očí je jako jemný papír – tenká, citlivá a bohužel i první, na které se začnou projevovat známky stárnutí, únavy nebo stresu. Může o vás prozradit víc, než byste si přáli – od nespavých nocí přes špatnou životosprávu až po možné zdravotní potíže. Dobrá zpráva? Správnou péčí toho můžete hodně ovlivnit.
Proč právě oční okolí?
Na rozdíl od zbytku obličeje je kůže v oblasti očí zhruba 4× tenčí. Nemá téměř žádné mazové žlázy, a proto je náchylnější k vysychání, podráždění i tvorbě vrásek. Navíc je tato oblast hodně namáhaná – mrkáme průměrně 15–20× za minutu, smějeme se, mhouříme oči… a to všechno se postupně podepisuje.
Kdy s péčí začít?
Ideálně dřív, než se objeví první vrásky. Kolem 25. roku se začínají tvořit tzv. mimické vrásky – jemné linky, které později přecházejí v hlubší rýhy. Pokud v této době začnete s lehkou, ale pravidelnou péčí, můžete stárnutí výrazně zpomalit.
Základy každodenní péče
- Krém na oční okolí – vyberte si lehký, hydratační krém přímo určený pro tuto oblast. Hledejte složky jako kyselinu hyaluronovou, vitamíny C a E, kofein (pomáhá na otoky) nebo peptidy (podporují elasticitu pleti).
- Aplikace? Jemně vklepat. Žádné tahání nebo mačkání – používejte bříška prsteníčků a krém jemně vťukejte.
- Odličování bez tření – oči odličujte šetrně, ideálně dvoufázovým odličovačem. Pokud na očích zůstane make-up, pokožka se přes noc neobnoví tak, jak by měla.
- Dostatek vody a spánku – bez toho to nepůjde. Hydratace a kvalitní spánek jsou základem zdravé pleti.
Kruhy pod očima nejsou jen o únavě
Tmavé kruhy nebo otoky mohou být důsledkem:
- špatné mikrocirkulace (často při únavě),
- nedostatku spánku,
- dehydratace,
- ale i problémů s játry, ledvinami nebo štítnou žlázou.
Pokud jsou kruhy výrazné a přetrvávají i při zdravém životním stylu, stojí za to konzultovat je s lékařem.
Závěrem: Oči jsou oknem do duše – ale i do vašeho zdraví
Péče o oční okolí není jen o krémech. Je to mix drobných návyků, zdravé životosprávy, odpočinku a jemnosti, s jakou se ke své pleti chováte. Čím dřív začnete, tím větší šanci máte, že si oční okolí zachová mladistvý vzhled co nejdéle.
