Pokud usilujete o zdravější životní styl nebo snížení hmotnosti, úprava jídelníčku je nezbytným krokem. Jen vyvážená strava v kombinaci s pravidelným pohybem vede k trvalým výsledkům – bez jojo efektu. Ale co když vám na každodenní nákupy a přípravu jídla jednoduše nezbývá čas?

První krok: změna přístupu ke stravě

Snaha zhubnout často končí u praktických překážek – nestíháme vařit, jíme ve spěchu nebo volíme nepraktické diety. Mnoho lidí si navíc nehlídá příjem kalorií, poměr makroživin ani pravidelnost jídel. Pokud se v tom poznáváte, může být řešením krabičková dieta – systém, který nabízí hotové nutričně vyvážené porce připravené přímo pro vás.

Hotová jídla, která vám přijdou až ke dveřím

Krabičková dieta funguje jednoduše: profesionální firma připraví jídla podle výživových zásad a doručí je až k vám domů nebo do práce. Každé jídlo je pečlivě sestavené tak, aby odpovídalo energetickým potřebám a zároveň bylo bohaté na bílkoviny, vlákninu i potřebné mikroživiny. Kromě nutričních výhod potěší i rozmanitost chutí.

Možnost volby podle vašich potřeb

Na výběr je více stravovacích programů – od variant se dvěma hlavními jídly denně až po kompletní plán zahrnující pět jídel. Pokud máte specifické potřeby, existuje i individuální program, kde si sami určíte počet jídel i jejich složení. Nabídka jídel je pestrá – zhruba 70 různých pokrmů zajišťuje, že se strava jen tak neomrzí. Programy běžně trvají 20 pracovních dní.

Začít jíst zdravě ještě nikdy nebylo tak jednoduché. Díky krabičkové dietě získáte nejen kontrolu nad tím, co jíte, ale také více času na sebe. Ať už chcete zhubnout, nebo si jen ulehčit každodenní stravování, může to být ideální způsob, jak udělat krok správným směrem.