Kaz na mléčných zubech? Rozhodně ho neignorujte – ohrožuje i miminka
Možná si říkáte: „Vždyť mléčné zuby stejně vypadnou, proč by kaz na nich měl být problém?“ Opak je ale pravdou. Zkažený mléčný zub může způsobit bolest, ovlivnit vývoj trvalého chrupu i celé čelisti – a to už od nejútlejšího věku….
Cvičení v těhotenství? Zkrátí porod a zlepší vaši kondici
Spousta žen má z pohybu v těhotenství strach. Co když tím miminku ublíží? Jenže pravda je přesně opačná – pokud je vaše těhotenství bez komplikací a lékař vám to nezakázal, pravidelné cvičení je jedno z nejlepších rozhodnutí, které pro sebe…
Kokosový olej na akné? Pozor, zázraky nečekejte
Kokosový olej – zázrak z tropů, který se uplatní v kuchyni, ve vlasech, na těle… a podle některých i na akné. Ale opravdu? Co říká věda a dermatologové? Proč se o něm mluví jako o zázraku? Není divu, že si…
Kombucha: Fermentovaný elixír, který zvládnete i doma
Možná jste o ní už slyšeli – kombucha. Lehce perlivý, nasládlý nápoj s kyselkavou chutí, který si oblíbili všichni, kdo fandí zdravé stravě a přírodní péči o tělo. A víte co? Není to žádná exotika. Kombuchu si klidně zvládnete připravit…
Zdravé mlsání čokolády: jde to i bez výčitek
Když se řekne čokoláda, většina z nás si vybaví slastný kousek, který zahřeje na duši – a zároveň malý hlas vzadu v hlavě šeptající: „Neměla bys…“. Ale co když vám řekneme, že existuje způsob, jak si čokoládu dopřávat zdravě a…
Detox duše: Co dělat, když je toho prostě moc?
Detox těla? Jasně, zelené šťávy, půsty a cvičení máme v malíku. Ale co naše mysl a duše? Ty bývají přehlížené, přitom jsou stejně důležité. Někdy máme prostě pocit, že jsme „zahlcení“ – emocemi, informacemi, vztahy, povinnostmi. A v takovou chvíli…
Jak vypadat svěže a krásně i bez make-upu? Zkuste tyto jednoduché tipy
Každé ráno trávíte před zrcadlem spoustu času, abyste zakryla nedokonalosti a vypadala upraveně? Co kdybyste se místo make-upu spolehla na to, co vám dala příroda – a jednoduše nechala svou přirozenou krásu vyniknout? Krása bez nánosů líčidel není žádné sci-fi….
Oční okolí řekne víc, než si myslíte. Jak o něj správně pečovat?
Pokožka kolem očí je jako jemný papír – tenká, citlivá a bohužel i první, na které se začnou projevovat známky stárnutí, únavy nebo stresu. Může o vás prozradit víc, než byste si přáli – od nespavých nocí přes špatnou životosprávu…
Jak (ne)bezpečné je HHC? Tohle byste měli vědět, než ho vyzkoušíte
HHC. Možná už jste o něm slyšeli – nová „hvězda“ mezi kanabinoidy, která si rychle získává oblibu. Ale zatímco se na internetu mluví hlavně o jeho účincích, o rizicích se tolik nemluví. Je HHC opravdu neškodné, nebo se pod líbivým…
Jak zatočit s rýmou přírodní cestou
Rýma – zdánlivě drobný problém, který ale dokáže pořádně znepříjemnit život. Ucpaný nos, bolest hlavy, únava a neustálé smrkání. Ať už jde o klasické nachlazení, chřipku nebo jinou virózu, když rýma přijde, chcete ji mít co nejrychleji z krku. Sáhnout…